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詳細資料ISBN：9789863731016 叢書系列：食療圖鑑 規格：軟精裝/ 240頁 / 17 X 24 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介誰不想要苗條的身材？誰不想擁有年輕的活力？ 《瘦身食物保健事典》介紹了最有瘦身效果的100種常見食物，並詳細介紹了每一種食物的熱量、營養成分、瘦身宜忌等方面的知識，還搭配了部分瘦身菜肴的做法，讓您吃飽喝足的同時，卻又不會攝入多餘的熱量，輕鬆達到健康瘦身的目的。 另外，本書還為您貼心打造了減肥瘦身的小常識，讓您輕鬆判斷自己的身材是否走樣，合理調整自己的飲食習慣，杜絕攝入容易發胖的食物，並為正在減肥的人群提供營養套餐。本書特色 愛吃美食者必備手冊！ 快瘦蔬菜TOP25 + 快瘦水果TOP25 + 快瘦五穀畜肉TOP25 + 快瘦茶點TOP25， 又享口福又養身材，吃到自然健康瘦！ 最具燃脂功效的瘦身餐，讓您吃出健康，吃出苗條，讓您放心地吃，在享受到美味的同時，也能攝入足夠的營養；不吃減肥藥，不花冤枉錢，顛覆減肥法則，60天，瘦身7公斤，讓您自然地瘦，瘦身的同時也不會「瘦」掉健康！名家推薦 陳峙嘉 中醫師 |
| 搜尋參考資料: 1. www.cp1897.com.hk/product_info.php?BookId=9789863731016 《瘦身食物保健事典》 作者: 健康養生堂編委會: 出版社: 鳳凰含章: isbn: 9789863731016: 分類: 生活百科 > 烹飪 > 保健 ... www.mrbook.com.tw/showroom/book?layer=4&id=O012208&page=13 提供您多種書籍搭配泰贈點紅利網優惠，給您購書優惠選擇。 TreeMall書城 - 醫療保健， TreeMall ... 瘦身食物保健事典 ... www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001191831985262 健康食品保健事典(新版) + 健康養生, + , ... 一休陪你一起愛瘦身: 5個燃脂動作, 甩肉25公斤, 線條再升級! (附dvd/海報) findbook.tw/book/9789571340616/basic 肥胖已經是營養過剩的現代人的夢饜，因此，如何減肥瘦身 ... 瘦身食物保健事典 . www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001191831992448 防癌食物保健事典 (新版） + 健康養生, + ,防癌抗癌 吃出健康 每13分鐘就有1人死於癌症！ 癌症是健康的頭號大敵， 已連續26年 ... 瘦身食物保健事典 |
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資料來源：博客來 |
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